¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Conéctate al presente: Observa todo lo que puedes ver y escuchar en el entorno que te rodea. Una https://patron-hipnotico29742.tblogz.com/the-fact-about-como-calmar-la-ansiedad-that-no-one-is-suggesting-48096328