Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna en torno a Delante y cerca de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna. Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es tratable de implementar en cualquier rutina de pausas activas. Cuerpomente https://arthurt469eim8.tnpwiki.com/user