Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Enak banget blm https://dianecgkx135419.blogsmine.com/30935230/top-latest-five-minuman-coklat-untuk-kurus-urban-news