✅ เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวและถั่วเหลือง ก็จะมีโปรตีนสูงเช่นกันแต่มีแคลอรี่มากกว่า มีรสชาติอร่อยมีเนื้อเป็นครีมและอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย แถมยังมีไขมันและแคลอรี่ต่ำและส่วนที่เหลือก็จะเป็นโปรตีนเกือบทั้งหมดเลย ต่างจากปลาชนิดอื่นทูน่ามีสารอาหารหลายชนิดในปริมาณมากและมีกรดไขมันโอเมก้า บร็อคโคลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสุดๆเลย ความรู้สุขภาพ & วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ร่างกายของเรามีกระบวนการจ... https://henryd963ijk1.myparisblog.com/profile