ไร้คอเลสเตอรอล ลวกง่าย เส้นเหนียวนุ่ม ใช้แทนเส้นบะหมี่สด ชอบแบบนี้เลยครับ ตักกินทั้งวันไปเลย เส้นเล็ก, กุ้งสด, ปูอัด, ลูกชื้น, กากหมู, น้ำปลาร้า, น้ำตาลมะพร้าว, น้ำปลา, น้ำมะนาว, มะเขือเทศ, ผักชีฝรั่งหั่น, ผักบุ้งจีนหั่น ก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำข้น หรือ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำน้ำใส การใช้วิธีการลดนับหนักแบบนับแคลเป็นหนึ่งในวิธีที่มักจะทำไปควบคู่กับการออกกำลังกาย ถ้าหากออกกำลังกายแต่กินไม่ถูกวิธีก็จ... https://teimumuq429adg0.blogtov.com/profile