Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://declanuxhz246247.blogprodesign.com/54867175/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen