أطباق رمضانية خفيفة مثالية للإفطار بدون شعور بالثقل. تشمل شوربة العدس أو شوربة الخضار كمقبلات مغذية، مع سلطة الفتوش أو التبولة. يمكن تحضير فطائر السبانخ أو السمبوسة المشوية بدل المقلية. للأطباق الرئيسية، الدجاج المشوي أو سمك مشوي مع خضار. للحلو، مهلبية أو زبادي بالعسل والمكسرات. وجبات لذيذة وصحية! https://now.asharq.com/episode/أطباق-رمضانية