يُعدّ الشاي من المصادر الغنيّة بمركب العفص أو التانين، الذي يرتبط مع عنصر الحديد الموجود في الأطعمة، ممّا قد يقلل من امتصاصه في الجهاز الهضميّ.[١٥] يُعدّ الشاي الأخضر مصدراً للعديد من العناصر والمركبات الغذائية المُفيدة، ومنها ما يأتي: الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، تطلعك في الآتي على https://caiden5nfv4.ttblogs.com/12543195/facts-about-فوائد-الشاي-revealed