ข้อดี : ช่วยสลายไขมันเฉพาะจุดได้ดี ไม่มีเจ็บตัวระหว่างทำและไม่ต้องพักฟื้นหลังทำ นอกจากนั้นยังช่วยให้ผิวมีความกระชับเต่งตึงได้ดีอีกด้วย วิธีออกกำลังกายของคนที่ ผอมแต่มีพุง ออกกำลังกายเป็นประจำ ออกกำลังกายจะช่วยเผาผลาญไขมัน ส่วนเวทเทรนนิ่งช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ดีทีเดียวค่ะ เส้นทางของซาราจนมาเป็น 'อินฟลูฯ สายอาหาร' หลีกเลี่ยงบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ “ในปากีสถาน เราก็มีชีวิตที่ยาก... https://janet406onn1.wikifrontier.com/user