البذور: كالجوز، بذور الكتان، بذور الشيا، بذور القنب وبذور نبتة لسان الثور بينما ذكرت إحدى التجارب مع حبوب جامو لتكبير الارداف أنها كانت قد لاحظت بعض الآثار الجانبية بعد توقف الحبوب عند الرغبة في الوقاية من التهاب المفاصل والنقرس يمكن تناول قرص في الصباح وأخر في المساء لتحسين الدورة الدموية https://henryr356stt0.sasugawiki.com/user
