أضف إلى مشروبك الصودا، والليمون، والنعناع أو التوت المجمد. بعد تقييم تحدياتكَ الشخصية لفقدان الوزن، جَرِّبْ وَضْع استراتيجية لتغيير العادات والمواقف التي خرَّبَتْ جهودكَ الماضية تدريجيًّا. الحساء الموصى به هو حساء الخضروات، وحساء الدجاج وأنواع الحساء الأخرى التي لا تعتمد على الدهن. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة https://arthurfx210.link4blogs.com/50811847/not-known-factual-statements-about-تخسيس-الجسم