หยิน – ท่าต่างๆ จัดขึ้นเป็นเวลา 3-5 นาที ส่วนใหญ่ ภายในของ นอนหรือนั่ง ตำแหน่ง ขยาย ขยาย วัตถุประสงค์ ถึง เปิดตัว ความแข็งแกร่ง และฟื้นฟู การเลือก การเคลื่อนไหว ไปยังกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีประโยชน์ สำหรับ ผู้ที่มี กล้ามเนื้อ ถูกจำกัด ความเครียด หรือ ต่อเนื่อง ทุกข์ ซึ่งสามารถช่วยได้ คุณเพื่อ ผ่อนคลายและ พักผ่อน ไม่ว่าหาก คุณกำลัง ประสบ หยาบ ปัญหา ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป... https://cody0wn0j.link4blogs.com/49912796/ร-ว-วประก-นส-ขภาพแบบด-แล-ส-งท-ควรร-ก-อนซ-อ