تُعدّ رقيه الاكتاف حل مهمة لتخفيف من شظايا الظهر والكتف، وذلك تعمل على تسهيل عملية الدم وتخفيف التوتر في الأعصاب. https://jayaanck822134.hiramameblog.com/11342/تخفيف-آلام-الرقبة-والرقبة