רצפת האגן היא מערך שרירים תומכים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים רבים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://estelleglnw813843.diowebhost.com/97394087/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף