شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهاهمیت دارد بهدروس درست و محافظت‌شده. این مقاله کامل بهشما کمک می‌کند https://mediasocially.com/story6041410/دروس-مرور-فصل