I mudra della salute rappresentano un metodo naturale per sostenere il benessere fisico e mentale attraverso gesti consapevoli delle mani. Ogni mudra è collegato ai cinque elementi e al flusso dell’energia vitale nel corpo. Praticati con costanza e respirazione calma, aiutano a migliorare concentrazione, rilassamento e armonia interiore. I mudra della salute possono essere eseguiti in... https://webyourself.eu/blogs/1702456/I-mudra-della-salute-gesti-semplici-per-il-benessere-di