برای Initiation یک رسته مطلوب در سنگنوردی داخل سالن، تسلط به مبانی و الگوها اساسی لازم است. هوشمند انرژی بدن، تعادل و مسیر https://antonwcgi353105.activosblog.com/36544352/دوره-سنگنوردی-داخل-سالن-اصول-اولیه-و-تکنیک-ها