مثلاً انت في أغلب الأحيان تتناول أغذية تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات مثل الخبز والارز والسكر الخ. يمكنك أيضًا البحث عن مجموعة دعم أو المشاركة في منتديات عبر الإنترنت للحصول على المساندة اللازمة. الأشخاص المُصابون بِإرتفاع ضغط الدم والذين يتناولون أدوية لضغط الدم. - متابعة وحدات المايكرو (الدهون والبروتينات https://jeffrey43b71.theobloggers.com/43161093/details-fiction-and-الكيتو-رجيم-تكيس-المبايض-تجارب