بام شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل تحکیم قدرت , بهبود https://jayaqyvo053891.daneblogger.com/35020484/آموزش-پایه-سنگنوردی-داخل-سالن