Para los psicólogos la autocrítica negativa, es una parte de nuestra personalidad que nos critica, exige y asusta de manera no proporcional ni sana para nuestra autoestima y bienestar psíquico. Una muy efectiva forma de gestionar y de lidiar con los críticos internos es practicar la autocompasión. El que culpa: https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA